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準備懷孕應該怎麽做呢

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:時尚   来源:探索  查看:  评论:0
内容摘要:社會迅速的發展,我們的生活水平也逐漸的提高了,很多人對於結婚生子都是非常重視的,特別是生孩子,都是需要事先規劃好的,這樣才能夠生出更加健康,聰明的寶寶了,可是,準備懷孕應該怎麽做寶寶才更健康呢?可能很

準備懷孕應該怎麽做呢

社會迅速的准备發展,我們的怀孕生活水平也逐漸的提高了,很多人對於結婚生子都是应该非常重視的,特別是准备生孩子,都是怀孕需要事先規劃好的,這樣才能夠生出更加健康,应该聰明的准备寶寶了,可是怀孕,準備懷孕應該怎麽做寶寶才更健康呢?应该可能很多人都想要知道,那就趕快來看看吧!准备

1、怀孕孕前3個月內暫停使用化妝品:專家建議,应该孕前3個月內暫停使用化妝品,准备化妝品對於保持基本的怀孕皮膚清潔便可。

2、应该孕前三個月要補充葉酸與碘。

3、做孕前檢查確保夫妻男女符合受孕條件。

4、均衡吸收營養,飲食新鮮果瓜蔬菜。

5、良好的生活規律。

6、拒絕不良因素:戒煙戒酒,避免接觸不良環境,避免亂用、濫用藥物,不要呆在新裝修的房屋以防接觸甲醛、苯、氨等物質,不要接受放射線的照射。

7、是否排卵檢查清楚。

8、排卵期分泌物的變化是否正常。

9、計算排卵期,把握受孕時機。

10、卵子在排出後可存活24小時,精子可存活72小時,因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的後1天左右。

不知道大家在讀過上文之後,對準備懷孕應該怎麽做寶寶才更健康了解了多少呢?健康,聰明的寶寶,是我們都喜歡的,那就需要男性和女性在計劃的前半年就開始準備了,不僅是飲食上,還有日常的習慣上,都需要改進哦!

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