内容摘要：新婚夫婦都會想要一個孩子，夫妻進行性生活進行交配，精子和卵細胞結合，在媽媽們的體內進行受孕，進行九個月的孕育，小寶寶就會孕育成型，但是在懷孕前一定要做好相關的懷孕準備，才能夠更好的極高我們精子和卵細胞

新婚夫婦都會想要一個孩子，准备做准夫妻進行性生活進行交配，怀孕精子和卵細胞結合，准备做准在媽媽們的怀孕體內進行受孕，進行九個月的准备做准孕育，小寶寶就會孕育成型，怀孕但是准备做准在懷孕前一定要做好相關的懷孕準備，才能夠更好的怀孕極高我們精子和卵細胞的結合率，來了解一下準備懷孕前應做哪些準備呢吧。准备做准

應該選擇在雙方身體健康的怀孕時候受孕：此時卵子和精子亦是健康的;患病時或精神不佳時最好不要受孕，這時對精子和卵子產生不良影響。准备做准

創造良好的怀孕受孕環境：夫婦的心理和生理狀態對受孕有直接影響，安靜、准备做准舒適、怀孕和諧的准备做准環境有益於生殖細胞和受精卵的發育。

在準備受孕前的一個月雙方都要加強營養：多吃富含維生素及蛋白質的食物，以供給精、卵充足的營養;孕前戒煙戒酒，特別是受孕當天。

正確掌握排卵期：女性一個月一般隻有一個卵子發育成熟並排出，其壽命一般為24小時，此時性交，受孕可能性較大。

同房時間選擇早上起床前：因為晚上人比較疲勞，而早上經過休息，精力充沛，且早上女性易測排卵期，男性激素水平高。

停止使用避孕藥：如果你一直用避孕藥，你應該在停藥2個月最好半年之後再懷孕;這樣可使子宮內膜和排卵功能恢複，有得利於受精卵生長發育。

流產半年內不適宜懷孕：此時無論是體力、內分泌還是生殖器官的功能都對妊娠有利，再者也可避免重複發生流產的現象。

做好懷孕前的準備非常重要，把相應的準備都準備足了才能夠幫助我們更加健康的生下我們的小寶寶們，同時需要在懷孕期間給我們媽媽們的身體給予無微不至的關懷，尤其的在飲食方麵，一定要補充充足的蛋白質供給能量。